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サプリメントのメリット

肝臓がんや乳がんなどのガン治療に取り組まれている方の中には、食事療法に関する知識を高められている方もいらっしゃるかと思います。現代では様々な機能性食品が販売されているので、目的に合った食品も簡単に取り入れることができるようになりました。普段の食生活に気軽に取り入れることができるようなものをお探しの方にはサプリメントをおすすめします。こちらではサプリメントのメリットをご紹介します。

■サプリメントってどういう意味

サプリメント( Supplement)は、もともと「補助・補完」という意味の言葉です。アメリカでは「ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブなどの栄養成分を1種類以上含む栄養補給のための製品」と定義しています。日本では、アメリカのような明確な定義はありませんが、一般的に、カプセルや錠剤・顆粒などの形状の栄養補助食品をサプリメントと呼んでいます。サプリメントは、日本では「食品」に分類されています。

■サプリメントの選び方と注意点

サプリメントを選ぶ際のポイントとしては、体の中で十分な効果を発揮してくれる成分がバランスよく配合されているかどうかも確認して選ぶ必要があります。次に、その製品の主原料が天然素材を使っているかどうかです。サプリメントは天然のものもあれば、合成物もありますから、どちらのサプリメントなのかよく確かめたうえで選ぶようにしましょう。また、値段についても注意しましょう。値段が高いサプリメントだと、品質もレベルもいいと思っている人も多いと思いますが、一概に値段だけで安全・安心の判断はできませんが、食材と同様に素材の良さや安全性はある程度価格に反映されます。素材やその配合、製造工程までこだわって作られたサプリメントは、手間とお金が掛かります。さらに、サプリメントの鮮度や天然成分などの素材にこだわっている製品は大量生産ができないため、どうしても値段が高くなることが多いようです。

■サプリメントの効果

サプリメントの効果、それは病気を未然に防ぐことや、病気になりにくい体を作ることもあります。病気にならないようにするためには普段から、食事バランスを考え栄養をしっかりと摂取して、生活習慣も見直す必要があります。規則正しい生活を送った上で栄養バランスのいい食事を摂取することが、病気にならないことにつながります。そこで便利なのがサプリメントです。食事では十分に摂取しきれなかった栄養を補ってくれる効果があります。

■不足しがちな栄養を確実に補給することができる

3食で1日の必要な栄養素を補うことは簡単なことではありません。毎日たくさんの品目を作るとなると、手間も食費もかかってしまいます。現代では、しいたけ菌が健康を追求されている方から注目を浴びていますが、シイタケ菌糸体のように普段なかなか口にすることができないような栄養も、サプリメントを取り入れることによって簡単に補給することができるのです。

■毎日無理なく続けることができる

健康を追求するために様々な工夫を取り入れても無理矢理取り入れてしまうと、毎日続けることはできなくなるでしょう。健康を維持するためにはある程度続けて行うことが重要になりますから、簡単に取り組めるものを選ぶことがポイントになります。サプリメントは、普段の食事のサポートとして誰でも簡単に取り入れることができるので、今までいろんな方法を試しても三日坊主で終わってしまったという方でも気軽に取り入れることができる方法です。

■持ち運びも簡単

毎日続けて取り入れていても外泊や飲み会などの予定が入ってしまうと、取り入れることを忘れてしまうことがあるかと思います。サプリメントなら外出先にも気軽に持ち運ぶことができるので、忘れてしまうことなく生活に取り入れることができるのです。このようなメリットがあるサプリメントは、出張が多いサラリーマンの方や荷物が多い女性の方にもぴったりではないでしょうか。

サプリメント サプリメントにはこのようなメリットがあります。当店では、シイタケ菌糸体エキス(L・E・M)を主成分とした機能性サプリメントを販売しています。なかなか補給することができないシイタケ菌糸体のサプリメントをお探しの方は、当店をご利用ください。

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