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菌活と腸活の違いとは?腸活のメリット サプリは通販で購入を

健康維持や美容維持をお考えの方はいらっしゃいますか?健康維持や美容維持によいとされる食品・習慣は数多くありますが、近頃女性を中心に話題となっているのが、サプリで簡単に始められる菌活と腸活です。どちらも同じように感じる方も多いかと思いますが、菌活と腸活にはどのような違いがあるのでしょうか?

ここでは、菌活と腸活の違いと、腸活で腸を整えるメリットについてご紹介いたしますので、ぜひ参考になさってください。

菌活と腸活の違い

菌活と腸活の説明

健康維持が気になる方なら、一度は菌活と腸活という言葉を、耳にしたことがあるかと思いますが、菌活と腸活にはどのような違いがあるのでしょうか?

菌活とは食材などに含まれている菌を積極的に摂取し、健康を維持するための活動のことです。また、腸活とは食材などに含まれている菌を積極的に摂取することは同じですが、腸の環境を整えるために活動することを意味しています。

このことから、菌活は体全体を、腸活は腸を対象にしている活動であり、腸活が菌活の一部であることがわかります。また、腸は「体の陰の支配者」とも呼ばれる重要な臓器で、体内の免疫細胞のうちの70%以上が存在しており、幸福ホルモンであるセロトニンも95%が腸で作られるのです。

菌活を行うことで腸活にも繋がるため、ぜひ菌活を始めてみてはいかがでしょうか。手軽に菌活を始めるなら、サプリがおすすめです。毎日の食事で、菌を摂取するのは大変ですが、サプリなら、足りない栄養を効率的に補うことができます。

サプリは続けやすいため、菌活・腸活を習慣づけることができるでしょう。

腸活で腸を整えるメリット

腸活のメリット

腸活で腸を整えることには、主に5つのメリットがあります。

便秘や下痢の緩和

日本では多くの方が便秘で悩んでいますが、腸活によって腸内環境を整えることで、便秘や下痢の緩和が期待できます。

免疫力向上への期待

腸には体内の免疫細胞のうちの70%以上が存在しているので、腸活によって免疫力の向上が期待できます。

美肌に役立つ

腸の環境のバランスが乱れると、免疫力にも大きな影響を与えるため、肌の調子も悪くなってしまいます。腸活で腸の環境を整えることは、美容維持にも役立ちます。

ストレスの緩和

腸では幸福ホルモンであるセロトニンの95%を作り出しており、腸活で腸の環境を整えることで、脳に届けられセロトニンによって幸福感を感じやすくなるので、ストレスの緩和へとつなげることができます。

菌活は、腸活にも繋がりますので、腸活に興味がある方はぜひ菌活もチェックしてみてはいかがでしょうか。

菌活に役立つサプリをお探しなら、オールグリーン・オンラインストアをご利用ください。オールグリーン・オンラインストアでは、シイタケ菌糸体培養抽出物(L・E・M)の細粒・顆粒・粒タイプのサプリを販売しております。これから菌活を始める方に最適な初回限定のお試しパックもご用意しておりますので、ご活用いただければ幸いです。

オールグリーン・オンラインストアのサプリで菌活・腸活を始めよう!

菌活は体全体を、腸活は腸を対象にしている活動のことです。菌活は腸活にもつながるため、健康維持のために体の内側からアプローチしたいという方は、ぜひ菌活をはじめてみましょう。

菌活・腸活で腸を整えることで、便秘や下痢の緩和、美肌維持などが期待できます。菌活・腸活は普段の食事を見直すことで行えますが、習慣づけたい、食事だけでは足りないというときには栄養補助食品であるサプリをご活用ください。サプリであれば気軽に取り入れることができるため、続けることができるでしょう。

菌活・腸活を始めるなら、ぜひオールグリーン・オンラインストアへ。オールグリーン・オンラインストアでは、シイタケ菌糸体培養抽出物(L・E・M)を主原料とした健康補助食品の「モンフェロン」製品をご提供しております。主原料は全て日本国内で生産された原材料を使用し、GMP認定工場で最終的に製造加工されております。粒タイプ、細粒、顆粒がございますので、お好みのタイプをお選びいただけます。お客様相談室(0120-37-7519)も開設しておりますので、お気軽にご相談ください。

菌活や腸活にはオールグリーン・オンラインストアのサプリがおすすめ!

会社名 株式会社 オールグリーン
ショップ名 オールグリーン・オンラインストア 【公式ショッピングサイト】
運営統括責任者名 藤本 聖仁
住所 〒101-0032 東京都千代田区岩本町3丁目4−1 小沢ビル4F
電話番号 03-5822-5881
フリーダイヤル 0120-37-7519
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